Nasze myśli, emocje i relacje mają realny wpływ na to, jak funkcjonujemy na co dzień i jakiej jakości jest nasze życie. Ten blog to przestrzeń, w której łączę rzetelną wiedzę psychologiczną z praktycznymi wskazówkami dotyczącymi zdrowia psychicznego, radzenia sobie ze stresem oraz budowania wspierających, satysfakcjonujących relacji.
Jeśli chcesz lepiej zrozumieć siebie, swoje reakcje i potrzeby, a jednocześnie zadbać o dobrostan psychiczny w oparciu o sprawdzone podejścia, jesteś we właściwym miejscu.
Twoja Przestrzeń
Zdrowie psychiczne
Zdrowie psychiczne to klucz do harmonijnego i satysfakcjonującego życia. W tej kategorii znajdziesz praktyczne porady dotyczące radzenia sobie ze stresem, lękiem i wypaleniem zawodowym, a także wskazówki, jak budować odporność psychiczną i lepiej rozumieć własne emocje. Dowiesz się, jak dbać o swój dobrostan, odzyskać równowagę i skutecznie reagować na wyzwania codzienności.
Strona www stworzona w kreatorze WebWave.
Angelika Lemiesz – Psycholog
Profesjonalna pomoc psychologiczna
E-mail:
angelikalemiesz.psycholog@gmail.com